Официальный сайт
курортного отеля
«Анапа-Океан»
Проживание
Сервис
Цены
Бронирование
Wellness и SPA
Рестораны
Акции
8-800-222-02-33
– Отдел бронирования
8-800-500-42-83
– Велнес-клуб Серотонин
sales@anapaokean.ru
НАЙТИ НОМЕР
Официальный сайт
курортного отеля
«Анапа-Океан»
Проживание
Сервис
Цены
Онлайн бронирование
Отзывы
Рестораны
Wellness и SPA
Акции
Автобусные туры
8−800−222−02−33
Отдел бронирования
8−800−500−42−83
Велнес-клуб «Серотонин»
НАЙТИ НОМЕР
Автобусные туры
Винные туры
Детский клуб "Океан"
Wellness club
Цены на 2023
Йога Уикенд
Идеальная возможность отдохнуть и перезагрузиться от будней и повседневности
Йога Уикенд
Идеальная возможность отдохнуть и перезагрузиться от будней и повседневности
Отрешитесь от повседневных забот
в уютном пространстве
Велнес клуба Серотонин
,
и полностью погрузитесь в практику йоги и осознанной релаксации.
Время провести выходные с пользой для тела и души в приятной компании!
Отрешитесь от повседневных забот
в уютном пространстве
Велнес клуба Серотонин
,
и полностью погрузитесь в практику йоги и осознанной релаксации.
Время провести выходные с пользой для тела и души в приятной компании!
Вас ждет
индивидуальный подход
к практике йоги в мини-группах
Мы предоставим Вам
весь необходимый для занятий инвентарь
Остаётся просто приехать налегке –
остальное мы берём на себя!
Для сохранения камерной обстановки и индивидуального подхода мы вынуждены ограничить количество мест –
торопитесь забронировать незабываемый отдых!
Для сохранения камерной обстановки и индивидуального подхода мы вынуждены ограничить количество мест –
торопитесь забронировать незабываемый отдых!
ПРОГРАММА ЙОГА-РЕТРИТА
ДЕНЬ 1
Знакомство и вводная практика
Заселение с 14:00
Знакомство (по мере сбора группы)
17:00 Дыхание по чакрам - практика
Хатха-йога. Практика асан.
Йога Нидра
19:30 Ужин от Студии "Стройность"
ДЕНЬ 2
Погружение в практику и релакс
7:00 Дыхание Сатори
Хатха-йога
Медитация «Вне измерения»
9:30 завтрак от Студии
"Стройность"
свободное время для прогулок по
набережной и общения с единомышленниками
10:00 свободное время
для посещения SPA комплекса
13:00 обед от Студии "Стройность"
17:00 Интенсив пранаяма
Хатха-йога. Медитация
20:00 ужин от Студии
стройность
ДЕНЬ 3
Парная практика
07:00 Интегральный тренинг
по Хатха-йоге
Прамаяма, медитация Крийя
9:30 завтрак от Студии "Стройность"
11:30 завершающая встреча, фотосессия
SPA процедуры включены в программу по предварительной записи
На протяжении всей программы Вы можете посещать SPA комплекс
Свяжитесь с нами для уточнения подробностей